Автор: Ревитоника
Название: Медицинский фитнес
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.
Этот курс для тех, кто:
Закладываем фундамент: разминка, суставная гимнастика, релаксация. Упражнения для стоп и ног
Неделя 2
Восстановление подвижности ключевых зон позвоночника
Неделя 3
Улучшение подвижности тазобедренных суставов, снятие нагрузки с поясницы и коленей
Неделя 4
Тренировка мышц кора
Неделя 5
Повышение стрессоустойчивости и рекомендации по самостоятельной работе
Подробнее:
1
Название: Медицинский фитнес
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.
Этот курс для тех, кто:
- Ведет сидячий образ жизни
- Чувствует боль в спине, шее и ногах
- Испытывает стресс и усталость
- Хочет восстановиться после родов
- Продлить молодость эффективными видами двигательной активности
- Провести профилактику самых распространенных заболеваний с помощью физической нагрузки
- Провести тесты, мгновенно оценивающие ваш физиологический возраст
- Заложить фундамент жизненной энергии и сексуальной привлекательности
- Самостоятельно тренироваться с оптимальной регулярностью и правильно чередуя упражнения
- Избежать травм и срывов в повседневной жизни и занятиях спортом
- Быстро выйти из стресса без таблеток, алкоголя и табака
- Устранить последствия родовой травмы у взрослых и детей
Закладываем фундамент: разминка, суставная гимнастика, релаксация. Упражнения для стоп и ног
Неделя 2
Восстановление подвижности ключевых зон позвоночника
Неделя 3
Улучшение подвижности тазобедренных суставов, снятие нагрузки с поясницы и коленей
Неделя 4
Тренировка мышц кора
Неделя 5
Повышение стрессоустойчивости и рекомендации по самостоятельной работе
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
1
Последнее редактирование:
Похожие темы
- [Анастасия Табина, Анастасия Дубинская] Тейпирование лица и тела [Ревитоника] (2024)
- [Ревитоника] Закрытый клуб декабрь-январь-февраль (2023)
- [Ревитоника] Закрытый клуб Ревитоники. Сентябрь, октябрь, ноябрь (2023)
- [Анастасия Дубинская] Молодость. Экспресс. 10 дней [Ревитоника] (2023)
- [Анастасия Дубинская] Четкий овал лица [Ревитоника]
- [Анастасия Дубинская] Новый базовый курс «Основы омоложения» (2023) [Ревитоника]
- [Анастасия Дубинская] Закрытый клуб Ревитоники. Июнь-август [Ревитоника] (2023)
- [А. Дубинская, А. Чиж, Т. Аброськина] Антивозрастное снижение веса [Ревитоника] (2023)
- [АНАСТАСИЯ ДУБИНСКАЯ] Коррекция складок, морщин и дряблости в области шеи. Ручная пластика платизмы [Ревитоника] (2018)
- [Л. Гарипова, Е. Дубинская] Интимное омоложение 2.0. Новая программа [Ревитоника] (2023)